ساهم معنا

لا تحتاج إلى البرمجة لتحسين دليل التمارين.

01 · اختر محتوى

افتح دليل عضلة واختر «اقترح تعديلًا».

اقترح تصحيحًا أو تمرينًا أو ترجمة. أرفق مرجعًا موثوقًا للمعلومات التشريحية والتمارين.

يراجع المشرف اقتراحك ويحول التعديلات المقبولة إلى طلب دمج. يمكنك متابعة النقاش على GitHub.

يلزم حساب GitHub مجاني لإرسال الاقتراح.

الدليل مسودة مجتمعية تحتاج إلى مراجعة مختصين. الرسوم توضح مواقع تقريبية للعضلات، بما فيها الطبقات العميقة.